Wie die Leistung am Wettkampftag verbessert werden kann

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Als Athleten und Trainer verbringen wir all unsere Zeit damit, uns darauf vorzubereiten, bei Wettkämpfen auf dem höchstmöglichen Niveau zu spielen. Was aber, wenn wir einige unserer trainingsbedingten Verbesserungen auf dem Tisch liegen lassen? Diese Frage stellten zwei führende Sport-Leistungsforscher, Dr. Liam Kilduff und Dr. Christian Cook, kürzlich auf einem Symposium, an dem ich teilnahm.

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